Unhas são estruturas de queratina que favorecem a precisão na manipulação de objetos. A análise das unhas ajuda o diagnóstico de doenças e problemas de saúde. Mantenha suas unhas bem cuidadas e saudáveis, elas são sinais de higiene e saúde.
Veja como:
- Use luvas de borracha ao usar detergente.
- Unhas fracas e finas não devem receber polimentos. O ideal é mantê-las sempre curtinhas.
- Mantenha uma alimentação balanceada, rica em proteínas, sais minerais e vitaminas.
- Antes de pintar, sempre aplique uma camada de base fortalecedora.
- Não corte as unhas até o "sabugo", deixe sempre uma pequena porção da borda livre.
- Não corte as unhas pelos cantos, envitando que elas encravem.
- Não retire toda a cutícula, apenas o excesso, ela protege contra substâncias químicas e microorganismos.
- Evite usar endurecedores de unha, eles podem causar ressecamento e manchas.
- Evite deixar as mãos úmidas por muito tempo. A umidade excessiva favorece o surgimento de micoses.
- Lembre-se de deixar a unha respirar por pelo menos dois dias entre um esmalte e outro, para evitar ressecamento das unhas.
- Qualquer alteração como bordas desfolhando ou quebrando, manchas, descolamento ou espessamento da unha, procure um médico dermatologista para o correto diagnóstico e tratamento.
Se for a manicure e pedicure, lembre-se:
- É aconselhável ir à manicure uma vez por semana e à pedicure a cada 15 dias.
- Leve seu próprio alicate ou certifique-se de que o da manicure foi devidamente esterilizado. Caso contrário, você corre o risco de contrair infecções e doenças.
- Não compartilhe lixas, pois há o risco de contrair micoses.
- Substitua a lixa de pé por cremes esfoliantes para os pés, que removem as célular mortas.
Fonte consultada: http://www.mirianmmaciel.blogspot.com/
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